深圳代孕:惊!女人即使停经也有可能怀孕

深圳代孕:惊!女人即使停经也有可能怀孕

通常情况下,大家都会认为女人停经意味着不排卵,也就不会再怀孕。其实这是不科学的。英国就有媒体曾报道,一名20岁就过早停经被认为无法怀孕的女子,35岁时突然被医生告知已怀孕,12天后就产下了一名女儿。可见一名女人怀孕与停经没有必然的关系,即使停经依旧有可能怀孕。

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深圳代孕女人停经,大致可以分为三种情况:青春期闭经、卵巢性闭经和更年期绝经。

一、青春期闭经都是可逆的,不影响怀孕

青春期闭经一般分为原发闭经与继发性闭经。一般来说,女孩18岁还没有月经的称为原发闭经。以前曾有月经,因其他情况停经6个月经周期以上的称为继发性闭经。通常来说,原发性闭经多以先天性疾病引发为主,继发性闭经多因后天疾病所致。

排除身体器官原因,少女青春期月经不调多属于青春期闭经,与压力、情绪和一些饮食习惯的改变有关。长期学习压力大、情绪紧张压抑、喜欢生闷气,或是遭受巨大精神刺激与心理创伤都能够引起身体雌性激素分泌减少,导致月经不调。

此外,身体过于肥胖或过于瘦弱的女孩也容易出现月经失调。青春期停经都是可逆的,经过一段时间心理调整和药物治疗都可以实现痊愈,绝不是人们所理解的绝经,更不会影响女性怀孕。

二、卵巢性闭经部分患者经治疗后依旧能够怀孕

卵巢是产生卵子的器官,一般来说绝经就意味着卵巢功能衰退,不产生卵子。因卵巢不排卵而导致停经分为两种情况。如果因为卵巢先天发育不全而没有卵子的称为原发性卵巢性闭经,由于后天原因造成卵巢内的卵子用尽致使闭经的称为继发性卵巢性闭经,也就是卵巢早衰。

导致卵巢卵巢性闭经的原因有很多,有的是完全没有卵子,有的是有少量卵子,还有些情况是有卵子而对促性腺激素不反应,所以并不能把卵巢性闭经都理解为没有卵子,也就是说卵巢性闭经也是有可能怀孕的,特别是一些卵巢早衰患者经过治疗后,一旦排卵,是很有可能受孕的。

三、更年期绝经后也可能怀孕

女性的更年期一般是指45-55岁之间,也有写妇女从40岁甚至是更早以前就开始出现更年期症状。更年期的到来时间和持续时间与个人的体质、遗传、营养以及自然条件、社会因素等都有关系,所以每个人时间都不一样。

进入更年期以后,女性的卵巢功能就会开始衰退,怀孕几率小甚至是失去生育能力。于是,大家错误的认为到了更年期以后就不会在怀孕。

但是实际上,更年期以后卵巢排卵功能衰退,并不代表完全不再排卵。只是因为排卵功能衰退后,原先的排卵规律被打破,排卵时间很难预测,有的是几个月排一次,甚至也可能出现一个月不止排卵一次的情况。

一般而言,绝经过渡期早期排卵周期仍较常见,逐渐才被无排卵周期取代。所以,进入更年期后的前几年,甚至是绝经后一年内,怀孕都是很有可能的。如果不想意外怀孕,建议更年期妇女还是应该做好避孕措施。

女性月经是女性身体的信号灯,一旦出现停经后要引起足够重视,找到停经原因对症下药。停经不意味着不排卵,不会受孕,不能错误的把停经与不排卵划等号,要清醒地意识到女性即使停经也有可能怀孕。

都市白领每天都有强大的工作压力,而在家庭方面又面临着备孕的压力。专家表示,白领女性比家庭型女性备孕要困难得多,一些生活习惯和饮食规律都会影响宝宝的健康。所以,白领女性备孕需要注意的事项就尤为重要了。

1、小心辐射

生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实,如果工作环境中电脑数量不多的话,应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说,办公室内经常会有几十台,甚至上百台电脑。辐射量过大的结果,可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。

因此,如果女性的工作环境必须面对大量电脑,那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服,因为等你得知自己怀孕的时候,早期的胚胎其实已经形成,所以防辐射服要及时穿。在整个孕期,尤其是的前3个月,要特别注意防辐射。

2、吃得好点

日常生活中,许多白领的饮食习惯不是很好,要么是边工作边嚼汉堡,要么是跑去快餐店早早吃完了事,但长时间这样很有可能导致营养不良和贫血。

这些不良习惯要在怀孕前及时纠正。如果准妈妈在贫血的状况下怀孕,有可能会引起流产。由于胎儿和母体的交流是通过血液循环进行的,准妈妈贫血会造成胎儿的营养不良。

3、拒绝咖啡

白领女性面对一天长时间的工作,难免心生和倦怠和疲困,咖啡便成了白领一族必不可少的解困神器。但如果你打算怀孕,尤其是有了宝宝开始,一定不能再喝咖啡,否则到时流产了或生出了个畸形儿,你后悔也来不及了。

4、不化浓妆

怀孕期间应尽量避免浓妆艳抹。因为化妆品中含有的化学成分会被准妈妈的皮肤吸收,对胎儿可能会产生不良影响,因此整个孕期要尽量使用天然的护肤品。

妇产科专家提示,在孕期的前3个月,烫发、染发、涂指甲都应尽量避免,因为这一阶段是胎儿的主要器官发育期,化学用剂容易造成胎儿畸形。

5、少穿职业装

不能再像以前那样常穿紧身衣裤或短裙等职业装,以防引起宫寒和子宫内膜异位症,少穿高跟鞋,防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤、职业装等要求严格,不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。

6、多做运动

办公室女性都有一个最大的问题,就是天天坐着几乎不动。所以,活动身体对白领女性来说更为必要。可以去健身房,也可以去室外随时随地的有氧运动,如快走、慢跑、体操、游泳、瑜伽等。可以有利于改善骨盆的血液供应,养护盆腔肌肉与功能。

7、远离有害物质

备孕期间远离新装修房间,避免在新装修的场所出入,尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境,因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。

限制接触电脑的时间,少打或不打共用电话,非用不可前最好用酒精擦拭听筒和键盘,暂时远离复印机,劝抽烟的同事去外面吸烟区抽烟。

深圳代孕:孕早、中、晚期准妈妈营养如何补充?

深圳代孕:孕早、中、晚期准妈妈营养如何补充?

孕早期0—2公斤,更多的体重可能是集中到中期、晚期涨是吗?

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对,中期、晚期涨稍微快一些。

这个有没有一个标准?关于体重增长的。

深圳代孕孕期里面需要增长多少和咱们之前的体重有关系,这个计算有点稍微复杂一些,我们是先计算体质指数,用体重除以身高的平方,如果60公斤,身高1米6,就用60除以1.6的平方,但是这个值算完之后,如果在18.5—23.9之间就属于是正常的,这位孕妇的整个孕期大概平均增长12.5公斤就可以了,平均25斤,范围大概就是11.2—16公斤,你要控制好这个体重增长的中的范围,就得把体重的速度控制好,一般孕前正常,孕中期开始每个礼拜大概增长400克,8两,不到1斤这样的速度,才能把体重控制好。因为咱们的体重主要包括两部分,包括像必要性的增长,包括胎儿、胎盘、羊水、乳腺、子宫也要涨,多长那块是脂肪了,孕期的脂肪是做能量储备的,但是涨太多就不需要了,生物性肥胖不好减,女生都不喜欢胖,还有体重涨的太多、太快本身就是发生妊娠期高血压、糖尿病的高危因素,所以要把体重控制好,孕前的体重偏低的,体重还不到18.5,你多涨一点,孕期已经超重了,超过24的、超过28的就少涨一点。

比如有的孕妇突然这段时间体重涨的比较多,她通过什么方式可以把体重降下来?我们肯定不推荐节食了,孕期既要营养,又要保证体重,这个怎么做呢?

首先到产科医生报道,排除其他状况,严重性的高血压、水肿就比较严重了,可能是光涨脂肪了,要排出这个情况,确实吃的太多了,肯定要从饮食上。能量摄入、能量消耗两个方面,减少能量摄入,增加能量消耗。提供能量的营养素有碳水化合物、脂肪、蛋白质,这三个营养素食物来源,其实最主要注意的是油脂,因为这三个固定营养素里面脂肪产量是最高的,所以加了油的,主食尽量别吃油炸的了,油条、麻花。

这些本身也不是很健康。

它香,好吃,包括烙饼、馅饼,有的孕妇天天早上吃馅饼,这些都少吃,只要加了油的。比如烹调,尽量少用烹调方法,我之前遇到有孕妇,我晚上家里做的饭比较丰盛一些,炒四五个菜,你想四五个都是炒菜,油肯定就少不了,所以你可以凉拌、可以蒸、可以煮,用一些少油的烹饪方法,油炸肯定油少不了。

还是饮食清淡一些比较好。

对,饮食清淡一些。油还有其他的食物来源,还有肉类,牛奶,动物性的食物,还有坚果,肉首先要吃瘦肉,纯瘦肉,牛奶喝低脂奶,坚果不能过量。

坚果里面油脂比较多。

对,坚果,花生这些,有的孕妇不太爱吃,但是也有为了孩子聪明猛吃的,为了孩子聪明孕妈妈做出不少努力,但是坚果50%以上基本上一般来说都是油脂,热量特别高,所以坚果每天吃多少,15—20克就行了,吃两个核桃足够了,吃杏仁、花生十来颗就可以了,千万别超量,少去餐馆吃饭,餐馆的饭太香了,香了是什么?就是油加的多,要注意尽量少去餐馆吃饭,都有利于你控制体重。

首先我们认识下什么是出生现在缺陷,杨东老师什么是出生缺陷和营养,常见的出生缺陷会有哪些呢?

出生缺陷主要是在母亲子宫方面导致的精神、行为等方面的异常,有的异常在宝宝刚出生的时候可以表现出来,有的医生可能过一段时间才能显现出来,比如说智力的低下,据估计,目前我国出生缺陷发生率大概有4—6%,每年大概有90万的新生儿开始出现出生缺陷,大概20万左右一出生就表现出就是出生缺陷,可见的。目前我国国家来说,像先天性心脏病、多趾唇腭裂、先天性脑积水等等,都是比较常见的缺陷。目前我国残疾人口当中,先天性残疾人大概有814万,大概占残疾人总数的9.6%,出生缺陷也是导致儿童残疾的一个重要原因。

两个因素,一个是遗传因素,一个是环境因素,你刚刚说的唐氏儿就是出生缺陷导致的,唐氏儿就是二十一三体综合症。环境因素,比如生物因素、化学因素、物理因素、药物因素等等,生物因素指的是病毒、寄生虫等等这些病原体通过我们胎盘或者感染,感染到胎儿,可能会导致新生儿的出生缺陷。化学因素,主要是指有毒的化学位置,比如现在用的一些药或者抑制剂或者重金属,铅、铝等等,也会导致新生儿的出生缺陷。物理因素,主要是X射线,孕早期是不能照射X射线的,这个也会导致新生儿的出生缺陷。药物因素,有一些药物也是有致畸因素的,比如抗肿瘤药物,还有其他药物,比如像抗生素、链霉素这个会导致新生儿耳聋,还有抗结核的药、抗精神病的药,都可能导致出生缺陷。

深圳代孕:宝宝私处护理 男宝女宝大不同

深圳代孕:宝宝私处护理男宝女宝大不同

爸爸妈妈们知道吗,宝宝也需要私处护理哦。婴儿皮肤柔嫩,防御功能差,如果没有做好宝宝便后护理,极易发生“尿布皮疹”,甚至更为严重的私处疾病呢。那么如何清洗和护理宝宝私处呢?

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一、宝宝私处清洁

1.女宝宝篇

第1步:大便后用湿毛巾从前往后擦掉脏东西,防止肛门内的细菌进入阴道、尿道,特别是小阴唇皱褶处。。也可以先用装入温水的喷雾器从前往后冲洗,这样脏东西就容易洗掉了,之后再用湿毛巾擦拭就会更方便。

第2步:用湿毛巾慢慢地将小阴唇周围的脏东西擦掉。即使是小便后也要擦干净。可以将毛巾叠成细长条,然后在小阴唇的沟里滑动擦拭。也可以用在超市里买的棉签,蘸水轻轻地擦拭。

第3步:大腿根部的夹缝里也很容易粘有污垢,妈妈可以用一只手将夹缝拨开,然后用另一只手轻轻擦拭,等小屁股完全晾干后再穿上尿布。

2.男宝宝篇

深圳代孕第1步:宝宝大便后首先要把肛门周围擦干净。先把柔软的小毛巾用温水沾湿,擦干净肛门周围的脏东西。

第2步:用手把阴茎扶直,轻轻擦拭根部和里面容易藏污纳垢的地方,但不要太用力。

第3步:阴囊表皮的皱褶里也是很容易积聚污垢的,妈妈可以用手指轻轻地将皱褶展开后擦拭,等小鸡鸡完全晾干后再换上干净、透气的尿布。

二、宝宝私处护理

1.女宝宝篇

干净、清爽、透气的环境是阴部最理想的环境。女宝宝还没有离开尿布,无论是使用尿布还是;纸尿裤,都应当选择透气性好的,安全卫生的。便后妈妈们一定要记得及时更换尿不湿。尿道的开口处直接与内部器官相通,尿液的残留成分会刺激宝宝皮肤,容易患尿布疹,干扰严重了,会过敏发炎。如遇红臀现象,可擦柔和的婴儿护臀霜。

2.男宝宝篇

(1)穿戴纸尿裤的时候,注意把宝宝阴茎向下压,使之伏贴在阴囊上。这样做,一是为了不让宝宝尿尿的时候冲上尿,弄湿衣服,另外,也可以帮助宝宝的阴茎保持自然下垂的状态,避免将来影响穿衣的美观。

(2)除了花露水有一定的刺激性之外与爽身粉一样,这类东西容易使原本就潮热的纸尿裤里面更加潮湿,爽身粉也容易与汗液结块,堵塞毛孔。

(3)如果宝宝已经不再戴尿布,排尿后最好用干净的手纸沾干尿液,保持干爽。

(4)即便是男孩子,也要有自己独用的洗具,毛巾、盆等。

孩子到底要不要午睡呢?

观点一:不强迫孩子午睡,让他自己决定。

豆豆妈:“豆豆从1岁半开始就不喜欢午睡了,我也曾经想尽办法哄他睡觉,可是他反而越来越精神,我只得向他‘投降’。现在豆豆两岁多,通常小朋友午睡的时间,他都是自己玩玩具、画画。有时候觉得累了,也会睡一会。很多朋友觉得我太放纵孩子,不让孩子午睡会影响他的健康。可是我觉得与其强迫孩子,不如让他做些自己喜欢的事,至少能保持他心情舒畅”。

专家:不午睡的宝宝,要确保在其他时间得到充足的睡眠。

在午睡问题上确实不能强迫宝宝,但是长期不午睡的宝宝,妈妈要注意他的睡眠时间是否充足。睡眠对宝宝很重要,尤其是3岁以内大脑尚未发育成熟的小宝宝,睡眠对大脑的发育是有非常大的影响。所以高质量的有规律的睡眠非常重要。

宝宝每天需要的睡眠时间和年龄有很大关系。婴儿时期宝宝通常在白天也会睡个小觉,但到了一岁以后,宝宝需要的睡眠时间相对少了,对白天睡觉,尤其是午睡会产生抵触。如果他在晚上的睡眠质量和长度足够满足他生长的需要,那么白天不午睡也可以。但是,要注意让他保持安静休息,不要再跑跑跳跳。

当宝宝长期睡眠不充足时,可能会出现下面的表现,这时应该适当给他增加白天午睡,调整好生活规律。

1、在营养不缺失的情况下,生长发育明显慢于同龄的宝宝。

2、脾气暴躁,容易发怒,哭哭闹闹,同时还会出现揉眼睛、打哈欠。

3、容易生病,甚至出现糖尿病、高血压症状。

4、晚上睡眠时间过长,宝宝总是哭醒,早上起得很早,睡眠质量不好。说明他需要其他时间分担这些睡眠。

深圳代孕:排卵试纸如何使用才能准确助孕?

深圳代孕:排卵试纸如何使用才能准确助孕?

其实要想完全了解排卵试纸这个小工具,我们就要知道它的工作原理——其实排卵试纸是通过检测黄体生成激素,即常说的LH的峰值水平,来预知是否排卵。相对来说,要比我们凭感觉去判断要准确一些。

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排卵试纸如何使用呢?

深圳代孕每天测一次如果发现在逐渐转强,就要增加测的频率,最好每隔4小时测一次,尽量测到强阳,抓住强阳转弱的瞬间,排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱,说明卵子要破壳而出了,那就要抓紧时间了!24小时之内一定排卵,测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测,最好在10-20点测。具体检测方式如下:

1、排卵试纸是使用人尿作为检测样本,所以收集尿液2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。用洁净,干燥容器收集尿液,一天之内的尿液均可检测,但通常不可使用晨尿。收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,在连续几天的检测过程中,应尽量采用每一天同一时间的尿样为好。

2、尿液若呈现可见的混浊状,需先离心、过滤或待其沉淀后取上部清液检测。若不能及时检测,尿液样本可在室温下存放4小时或在2-8℃冷藏存放48小时,长期保存需冷冻于-20℃,忌反复冻融。

3、持试条将有箭头标志线一端插入样本收集容器中,浸没至少3秒钟(注:深度不可超过标志线横线),然后取出平放或粘贴在测试卡(可用记录纸代替),开始计时观察测试结果。等待红线出现,应在10-30分钟内时观察反应结果,30分钟后结果判定无效。

做完了这些之后,就需要专业一点的知识帮助我们去看懂排卵试纸了。我们常常听到“阴性”“阳性”这一类的词来标明检测的结果,在排卵试纸的检测当中亦是如此。当对照线区出现一条红色条带或检测线浅于对照线,即是阴性结果,出现一条红色条带,即对照线显色,检测线不显色,表示无排卵;出现两条红色条带,检测线比对照线明显浅色,表示尿液中LH尚未出现峰值,必须持续每天测试。而阳性结果则是出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色。表明已出现LH峰值,表示将在24-48小时内排卵。

如果对照线区内未出现有色条带,表明试验失败或试剂失效。在此情况下,应再次仔细阅读说明书,并用新的试剂条重新测试。如果问题依然存在,应当立即停止使用该批号产品,与当地的经销商和/或生产商联系。

不少女性朋友在测试过程中会遇到强阳转弱的情况,建议可以继续检测,一直测到阴性为止,这时候可以休息几天,到排卵后10天开始再每天测排卵试纸,如果发现强阳,就可以行动起来啦。

使用排卵试纸过程中,要特别注意这些:

1、排卵试纸与大部分其他试纸一样,都属于一次性。

2、打开密封试剂的铝箔袋,应在1小时之内尽快使用。

3、检测前不宜喝太多的水或其他饮料。

4、本试纸应在规定时间内观察反应结果,30分钟后结果无效。

5、使用前不能使试条受潮或触摸反应膜,罐装试条取出试条后请立即把罐盖盖紧。

6、排卵试纸产品不同,结果有差异,建议结合两种以上的试纸品牌,或者结合基础体温、观察宫颈粘液性状等判断。

7、在开始检测之前要仔细阅读说明书,准确根据每个步骤去做;不要吃一些如激素类可能会影响到测试的结果的药等,当你避免这些情况时,验孕棒会准确。

特别需要注意的是:结合B超监测和基础体温更精确

排卵试纸测到强阳不一定有排卵。要确认是否排卵一定要结合B超监测和基础体温。一般建议排卵试纸测到阳性去医院做B超监测看是否有优势卵泡,如果没有优势卵泡,排卵试纸转弱后继续测体温和排卵试纸,如果体温上升了会来月经的,如果体温没有上升请继续认真测排卵试纸,有可能会延迟排卵的,不要放弃呀。在医院,四维超声监测排卵较准确。

一般情况下,排卵期到来时,女性朋友一般能感受到以下变化:

白带增多

白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味,微酸性的粘稠物,具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用,属于正常生理现象。

体温升高

在排卵期这段时间内,女性的体温会比以往有所升高,但由于体温受到外界的影响比较大,故这个方法如果不依靠温度计,不对体温进行长期测量,一般是无法察觉的。

食欲下降

研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。

精力旺盛

这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。

性欲高涨

总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

抵抗力下降

在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

排卵痛

有些妇女在月经周期前14天左右,会出现一侧下腹轻微疼痛,有时只是隐隐约约的不适,也有极少数女性疼痛十分明显。通常疼痛持续1~2天后消失。这种痛被称为“排卵痛”。

排卵出血

部分女性在排卵的同时还有伴随出血。这是由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血,也称为排卵期出血。

通过以上征兆我们可以简单的判断自己是否正处于排卵期。但排卵期并不等同于排卵日,排卵日是指卵子排出的当天,在排卵期行房不一定能够受孕,而在排卵日受孕的概率要远远大于排卵期受孕的概率。

深圳代孕:老公陪产该不该?

老公陪产该不该?

深圳代孕公司:孩子呱呱坠地的那一刻,通常会让许多躺在产床上的新晋妈妈喜极而泣。然而,是否所有的妈妈都愿意跟自己的丈夫分享那充满生命奇迹的一刻呢?是不是所有的新晋爸爸都愿意一直陪护在太太的身旁,聆听孩子的第一声啼哭呢?

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“陪”与“不陪”,是个难题

深圳代孕在牛年“婴儿潮”到来之时,记者通过采访和网上调查发现,对于陪产的态度,无论男性还是女性,都有支持者和反对者。相对而言,女性比男性更乐观,多数女性认为先生陪产后,夫妻间的感情比以前更好了,相反,认为陪产使夫妻感情更好的男性比例要远远低于女性。

目前,广州不少医院推出了让丈夫陪护妻子自然分娩的服务,有些还允许拍照拍摄DV留念。不仅使妻子在生产时减少恐惧感,降低压力,利于顺产,还可以满足新爸爸见证宝宝出世的心愿。然而,在性学家和性治疗师眼中,让丈夫见证宝宝出世的场景虽然温馨,却可能埋下夫妻性生活失谐的“隐患”。

备孕的方式千千万,前面我们也讲过了保养卵巢助好孕。那么怎么样利用基础体温的测量来助孕呢?

如何测量基础体温?

在睡觉前,把体温计的水银刻度甩到35℃以下,放置在床边容易拿取的地方。第二天早晨睡醒一睁眼,在没有下床、说话、吃东西、上厕所之前,将体温计放到舌下,闭起嘴巴,进行测量,大约5分钟就可以了。

测完基础体温之后,分别以日期和体温为横、纵轴制成一个基础体温测量表格,将每次的温度记录在上面,以便于长期观察。虽然在一般情况下人体的正常体温是37℃,但在不同的身体状况下也会略微有些差别。通常女性在来月经之前,体温较高,处于高温期;来月经之后,体温则相对较低,处于低温期。如果在24小时之内,体温增高了0.3–0.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态。

另外,基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长,可以持续13–14天,那么就表示卵子的质量不错。基础体温处于高温期代表黄体机能的减弱、甲状腺素过低、泌乳激素过高,代表排卵的质量会比较差,甚至会不排卵。

一、基础体温图

女性的基础体温与生理周期一样是有规律的,有正常排卵女性的基础体温,以排卵日为界从月经来潮日至排卵日,低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3~0.5℃,高温期也约持续两周。这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线,表示卵巢有正常的排卵功能,而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。前后有一些差异也是可以的。

二、黄体功能不全基础体温曲线图例:

也有双相体温,但高温期持续小于12天,甚至更短,表示黄体功能不足。

三、无排卵基础体温曲线图例(以月经周期28天为例):

体温没有高低温两相变化。

深圳代孕:如何给新生儿穿衣服

深圳代孕:如何给新生儿穿衣服

新生儿全身软软的,又不会配合穿衣的动作,往往会弄得你手忙脚乱。那么,究竟如何给新生儿穿衣服呢?

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1、给新生儿穿套头衫

(1)把上衣沿着领口折叠成圆圈状,将两个手指从中间伸进去把上衣领口撑开,然后从宝宝的头部套过。为了避免套头时宝宝因被遮住视线而恐惧,妈妈要一边跟他说话一边进行,以分散他的注意力。

(2)穿袖子。先把一只袖子沿袖口折叠成圆圈形,妈妈的手从中间穿过去后握住宝宝的手腕从袖圈中轻轻拉过,顺势把衣袖套在宝宝的手臂上,然后以同样的方式穿另一条衣袖。

(3)整理。一只手轻轻把宝宝抬起,另一只手把上衣拉下去。

2、给新生儿穿裤子

(1)先把裤腿折叠成圆圈形,母亲的手指从中穿过去后握住宝宝的足腕,将脚轻轻地拉过去。

(2)穿好两只裤腿之后抬起宝宝的腿,把裤子拉直。

(3)抱起宝宝把裤腰提上去包住上衣,并把衣服整理平整。

3、给新生儿穿连体衣

深圳代孕如果是连体衣,应先把所有的扣子都解开,让宝宝平躺在衣服上,脖子对准衣领的位置,然后用和上面同样的方式把衣服套入宝宝的手臂和腿。注意给宝宝穿衣服时动作一定要轻柔,要顺着其肢体弯曲和活动的方向进行,不能生拉硬拽,从而伤到宝宝。

冬季宝宝穿衣误区

误区1:宝宝尽量多穿衣服

冬季外面气温很低,爸妈害怕宝宝受冷感冒,所以给宝宝穿上厚厚的衣服,不但影响了宝宝的身体活动。甚至有可能使宝宝出汗,反而更容易感冒。

误区2:给宝宝带上口罩和围巾

爸妈担心宝宝收到病毒侵袭,出门常给宝宝戴口罩、围巾。其实这样对宝宝不好,虽然阻隔了冷空气通过呼吸道进入肺部,但也使宝宝失去了锻炼呼吸道的机会,降低了抵抗力。

误区3:宝宝穿厚衣睡觉保暖

很多爸妈怕宝宝踢被子,所以睡觉时给宝宝穿上厚衣服。但事实穿衣睡觉弊大于利,影响血液循环,睡觉不舒服,得不到充分休息,有碍发育,降低皮肤抵抗力,增加患病几率。

宝宝冬季穿衣指南

1、内衣

宝宝的贴身内衣一定要穿全棉的,外衣最好也选购面料与夹里都是含棉量高的,这样的衣服不但穿起来舒服,而且容易吸汗。

2、外套

一些羽绒服的面料多采用尼龙或高密度原料,虽然保暖性好,但透气性差,不建议宝宝穿羽绒服,一定要穿,可以选透气性好的。

3、裤子

给宝宝穿裤子应先注意尽量将上衣裤子分开,不选连体裤。不要把宝宝的腰裹得太紧,褶皱太多。在不是很冷的天气下,不要穿的太厚,否则会让宝宝活动受限,产生烦躁情绪。

4、鞋子

下雪后可以给宝宝穿上鞋子防滑,穿靴子会让小宝宝感觉脚板不舒服,可以选冬季运动鞋,带点后跟,有减震作用,保护大脑。选鞋时要稍稍宽松些,质地全棉的。穿鞋前要穿双纯棉的袜子。

5、帽子

冬季戴帽子可以护住头部的热量,选用能护耳的帽子比较实用。选用棉布帽子不易扎宝宝,不要带毛边,否则会刺激皮肤。此外,不要给有湿疹的宝宝带毛绒帽子,以免引起皮炎。可带棉质的。

6、围巾

给宝宝选围巾时,一定要选毛线质量好的,否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线,这类毛线织成的围巾,容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部,引起呼吸道疾病。

深圳代孕:脐带绕颈与准妈妈抚摸肚子过多有关?

脐带绕颈与准妈妈抚摸肚子过多有关?

深圳代孕公司:脐带绕颈与脐带过长及胎动频繁有关,抚摸肚子过多可能会使得胎动比较频繁,但与脐带绕颈没有必然联系。

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怀孕时准妈妈肚皮圆滚滚,喜欢宝宝的小伙伴们难免爱屋及乌,特别喜欢摸摸准妈妈的肚皮,这都是非常可以理解的,不过虽然抚摸肚皮与脐带绕颈没有必然联系,但是孕肚也不是随随便便想摸就能摸的哟~

抚摸孕肚需要注意以下的6大问题:

1、抚摸应有规律性,最好在固定的时间进行,这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。触摸最好定时,要在胎儿醒着的时候,就是有胎动的时候。例如可选择在晚间9时左右进行,每次5-10分钟。

2、在触摸时要注意胎儿的反应,如果胎儿是轻轻的蠕动,说明可以继续进行;如果胎儿用力蹬腿,说明你抚摸得不舒服,胎儿不高兴,就要停下来。

3、抚摸胎宝宝之前,孕妈应排空小便,室内环境舒适,空气新鲜,温度适宜。

4、抚摸胎宝宝时,孕妈应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态,避免情绪不佳。对宝宝来说最重要的不是抚摸的方式,而是孕妈和胎儿进行互动交流时愉悦的精神状态。

5、进行抚摸时,孕妈如能自己唱歌给宝宝听,效果会更好。

6、怀孕不到36周的孕妈,不要频繁地摸肚子,频繁的刺激可能会引起子宫收缩,可能会导致早产。有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈,不宜抚摸肚子,以免发生意外。曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的孕妈,也不宜经常抚摸肚子。

深圳代孕寒冷的冬季来了,妈妈又想带宝宝出门玩,又怕天气太冷,冻坏宝宝了,怎样让宝宝穿的既保暖又舒适,还不影响宝宝玩乐呢?以下的9个注意事项,家长要掌握哦!

一、一定要给宝宝穿上贴身衣裤

有的妈妈认为,穿上厚衣服就可以保暖,而忽略了宝宝的内衣。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,宝宝不容易生病。不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多,身上摸上去总是冰凉凉的,尤其是下半身,难怪容易感冒了。

二、穿衣要适量,不要因穿得太多而不停地出汗

如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,衣服被汗液湿透,由此着凉。判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

值得注意的是:由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多,但身体产热能力却不足,所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。

三、给宝宝一件轻薄的小棉服

小棉服既挡风又保暖,要比多穿几件厚衣服都御寒,而且活动灵巧方便。

四、绒衣绒裤不要贴身反穿

绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成,反而柔软、蓬松、保暖性很好,有的妈妈给宝宝反穿。然而,如果反面穿着,这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故,变得粘结、发硬,若是洗涤时再用力搓揉,就会使这种情况更为加重,保暖作用因此而减弱。请记住;洗涤时应用双手轻轻去除多余水分,毛面向外晾晒,晒干后用手轻轻揉一下,就会使毛面保持蓬松柔软状态,切不可用力去揉。

五、宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线

因为宝宝的肌肤柔软,小小的刺激也可引起皮肤过敏,所以在选购时毛线的时候最好选用专门为宝宝生产的毛线。妈妈还须注意,不要选择含马海毛的毛线,因为容易脱毛,吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。

六、保持宝宝的袜子干爽

如果袜子过于潮湿,大量的水分就会挤掉袜子纤维中的空气,而空气是一种极好的隔热体,比水保暖性高20倍,因此袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。

七、鞋子面料要温暖,大小要合适

如果鞋子太大,它就会与脚之间形成一个较大空隙,因此使得脚上的热量大量散失;反之鞋子太小,由于脚与鞋之间没有多少空隙,就会把鞋子和袜子的棉絮、纤维绒毛挤压结实,从而影响了鞋内静止空气的储存量而不能很好地保温。正确做法:鞋子稍稍宽松一些,质地为全棉。穿起来很柔软,这样,鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。

八、要给宝宝头上戴帽子

戴上帽子可以维持体温恒定,因为小婴儿25%的热量是由头部散发的。帽子的厚度要随气温降低而加厚,但不要给宝宝选用有毛边的帽子,因为它会刺激宝宝皮肤。此外,患有奶癣(湿疹)的宝宝不要给戴毛绒帽子,以免引起皮炎,应该给戴软布做成的帽子。

九、不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口

经常这样就会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且,因围巾多是羊毛或其他纤维制品,如果用它来护口,一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道,二为羊毛等纤维吸入体内,可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病,而且还会因为围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气。

.不要给宝宝穿化纤衣服,因为皮肤在寒冷时处于收敛状态,大部分血液贮存在皮肤深处的肌肉组织中,汗腺分泌减少,因而皮肤干燥。而化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥和不透感。

.不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣,虽然它可抵抗风寒,但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。

.不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服,因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管炎。

深圳代孕:孕后白带稍多属正常 孕妈别担心

深圳代孕:孕后白带稍多属正常孕妈别担心

怀孕前白带正常,怀孕后阴道分泌物比以往多了,有些朋友说,怀孕后白带增多是正常现象,不用理它,但也有人说是孕期容易感染阴道炎所致。那怀孕初期会有白带吗?怀孕初期白带增多了是不是异常?孕妇白带发黄正常吗?

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怀孕初期会有白带吗?

深圳代孕怀孕初期受激素急剧增加的影响,阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒,白带也无臭味,就不用担心。但如果出现外阴搔痒、疼痛。包括白带呈褐色,有怪味、臭味等症状时,就需要去医院就诊,这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管,可能会影响胎儿的生长发育。怀孕初期褐色白带也有可能属于阴道出血,先兆性流产迹象,建议去医院检查了解胚胎发育情况,决定是否保胎治疗。这种情况如果不及时治疗,会造成流产甚至不孕症。

怀孕初期白带增多了是不是异常?

怀孕后由于孕激素的增多,白带会变得粘稠,白带量稍微增多,这些是正常的。但是如果白带变得像水一样稀,甚至是绿色或伴有瘙痒,就是异常的。怀孕期白带多请及时就医,除了阴道感染引起之外,还要排除羊水早破的可能。如果觉得白带多,孕妇也不要用冲洗阴道,多数护理液是配有冲洗器,直接进行阴道冲洗后很清凉,准妈妈感觉很舒服,其实这是非常不好的。因为插入阴道后很难掌握深浅,还有可能携带病菌感染阴道。如果觉得白带多、异常,及时看医生,由医生帮助清洁。

孕妇白带发黄正常吗?

孕妇白带发黄是不正常的,建议查下白带常规。一般情况下随着孕妇的阴部、阴道、子宫颈等部位雌性激素增加,血液流量明显旺盛,组织水分增多,同时随着怀孕的月份的增加,白带会越来越多。这些是正常现象。但是需要养成良好的生活习惯,做好自我卫生。如果发现白带颜色、气味有异常,需要及时到医院做相关检查,看是否是由于阴道炎、子宫颈炎等妇科炎症引起的,再根据自身情况适时合理安排就诊,以免耽误治疗的最佳时机,影响自己和宝宝的身体健康。

在宝宝成长过程中,时时刻刻陪伴在左右的就是爸爸妈妈,爸妈的言行举止就会直接影响孩子的成长。倘若爸妈在孩子面前表露出不良的情绪,那么对于模仿能力强大的孩子必定会造成不利的作用。所以为了孩子的健康成长,爸妈在家中一定要多加注意行为规范,给孩子一个好的成长环境。家长们可以参照以下几点进行情绪控制。

首先、不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法

一些家长朋友性格比较极端,对于事物的看法也比较偏激,往往会在孩子无所避讳地发表过激的语言。心理专家认为,家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏激的方向转化,会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而,为了幼儿心理健康发育,不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。

其次、不要在孩子面前责骂或批评他人

有些家长经常毫不避讳地在孩子面前责骂或批评他人,这些父母以为,孩子年幼不懂事,在他们面前责骂或批评他人对孩子没有什么影响。事实上,这不仅是一种非常不好的处世方式,更是一种有害于幼儿健康成长的不良教育方式。这样的行为会让孩子对于父母日常正规教育产生怀疑,也会让孩子因此也学会这种不良的处世方式,会扭曲孩子的心灵,让幼儿心理健康受到极大的影响。

再次、不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪

父母是孩子的最大靠山,父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活,或者经常表露颓废的情绪,会使孩子过早接触到社会或生活方面的压力,会让幼儿心理产生不安全感,对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长,会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而,特别需要提醒家长朋友们,无论你暂时遇到多大的困难和挫折,为了孩子的健康发育,请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。

最后、不要在孩子面前吵架动粗

父母在孩子面前不做任何避让的吵架动粗,或者家长与他人吵架动粗,都会让孩子产生紧张心理和恐惧感。家长经常在孩子面前大吵大闹,会让孩子精神高度不安,心理会滋生不安全的感觉。因而,家长们必须谨记不要或尽量不在孩子面前吵架动粗。

深圳代孕:孕妇冬天洗澡 这样舒服又安全

孕妇冬天洗澡这样舒服又安全

深圳代孕公司:寒冷的冬季,能在温暖的浴室洗个舒服的热水澡,对于一天在外工作的孕妈妈来说,是多么惬意的一件事情。可是在孕期洗澡,并不单单是一件说洗就洗的,至于这其中有哪些注意事项,各位孕妈咪还是和小编一起来了解一下吧。

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孕妈咪冬季洗澡注意事项一:温水or热水

冬天天气寒冷,用热水洗澡是最畅快不过的事情了,但是对于孕妈咪来说,是用温水洗好还是热水洗好呢?

答案是温水。

这是因为孕妈咪的体温对胎儿的影响很大,孕妈咪本身的体温就比一般人要高1.5℃,如果洗澡水温过高,孕妈妈的体温也会随之升高,对胎儿的脑部健康发育有不利的影响。

反过来,如果孕妈咪洗澡水温过低,可能会导致孕妈妈着凉感冒,对母胎健康来说也是不利的。所以,孕妈妈在洗澡的水温最好保持在27℃-37℃之间,不要因为一时的舒适而导致自身和胎儿的健康受到影响。

深圳代孕孕妈咪的洗澡水为什么温度不能过高

1、孕妈咪洗澡时如果洗澡水温度过高时会影响子宫内环境,容易损害胎儿神经系统,所以孕妈咪不适合洗热水澡及三温暖。

2、洗澡时水温高,蒸气就多,容易导致孕妈咪头晕或看不清楚,跌倒事件就容易发生。

孕妈咪冬季洗澡注意事项二:安全防滑需有人陪

浴室是个湿漉漉的地方,湿气重很容易滑倒,摔倒受伤都有可能,更何况是孕妈咪。也许对于一般人而言,受个伤也没啥,孕妈咪可不用小编强调了,那就是大事了,有可能会造成流产或早产等。因此,孕妈咪洗澡预防跌倒、安全防滑是非常重要的。

孕妈咪洗澡如何防滑

1、孕妈咪千万别赤脚洗澡,那很容易滑倒;而选择洗澡时穿的鞋子时,一定认准“防滑”功能。

2、在浴缸里一定要垫上一块防滑垫,浴室的地面如果不是防滑的,也一定要垫上垫子才行,然后在地上铺块毛巾吸水;防滑垫要定期清洗,以免藏污纳垢。

3、为了保证孕妈咪进出浴室、浴缸有所扶持,在浴缸旁甚至浴室墙壁四周应该装上稳固的扶手,脸槽也要安装稳固。

4、浴室内尽量减少杂物,例如椅子、盆子、篮子等等,以免不留神绊倒;若需放置则靠边集中放好。

孕妈咪洗澡需要有人陪

孕妈咪洗澡最好有家人在外面陪同,以便家人能随时注意孕妈咪的动静。万一家人听到浴室有巨大或奇怪声音,听到孕妈咪求救或甚至敲门后无人响应,应持钥匙立即进入浴室内查看孕妈咪是否发生事故,立即给予协助或视情况紧急送医。

从备孕到宝宝呱呱坠地,孕妈妈都非常的辛苦,身体与心理受到了双重的消耗与改变。对于女性产后的一些生理变化会让新妈妈们感到疑惑。那么请跟随小编来了解下,哪些是正常的生理现象。

产后呼吸深慢

女性产后呼吸缓慢的原因主要是因为新妈妈产后的腹压降低,膈肌下降,所以由妊娠期的胸式呼吸变成胸腹式呼吸,这样就会使呼吸深慢每分钟15次左右。同时女性在产后的脉搏跳动也会变得缓慢,每分钟大约在约60~70次左右。不过这种现象新妈妈不必担心,一般在产后一周左右就可以恢复正常了。

产后出现便秘

由于产妇在生产的这断时间,卧床休息的时间很长,几乎没有运动量,而且伏击和盆底肌由于生产也会变得很松弛,同时新妈妈的肠道蠕动的功能也会随着减弱,汗液和尿液的排除量都很大,因此就会产生便秘的情况。出现这种情况新妈妈也没必要担心,只要在日后的饮食中多喝点粥水的,或是吃些容易消化的蔬菜和水果,经过几天的调理之后就会恢复正常。

产后体温升高

有的产妇会发现自己在产后体温出现了升温的现象,其实这也是一种正常的生理反应现象。据专家介绍,女性在产后一天以内可能会有体温升高的现象,不过不会过高,一般是不会超过38℃的,这种现象一般要持续三天左右。新妈妈不必惊慌,这种现象主要是由于乳房血管和淋巴管极度充盈造成的,新妈妈可以通过乳房按摩和新生儿的吮吸、或是人工挤乳等方法使体温下降。

产后汗多和尿多

大部分的新妈妈在产后都会出现多汗和多尿的现象,这中现象被称做产褥汗。在医学上来讲这是一种正常的生理现象,多汗的原因主要是因为女性的身体在分娩的过程中的新陈代谢和内分泌活动的降低,以及新妈妈体内潴留的一些大量的水分必须排除体外侯才能减轻身体的负担。所以女性在产褥期不但多汗而其还多尿。不过这种现象一般都是在产后的十天左右将自然恢复好转。不过需要注意这个阶段的卫生,室内的温度最好不要过高要适宜,保持室内空气通畅,不能让产妇直接吹风,注意衣物的清洗和更换。及时的搽汗避免细菌的感染。

产后恶露持续

在分娩后宝宝出生后变活在阴道内排出一些血色的分泌物,这种分泌物就被称作恶露。这种现象主要是由产后的子宫膜的脱落和一些血液的坏死组织要及时的排除体外,这种情况一般要在产后的三周后才能够排净。产后的恶露一般分为三种,红色的恶露一般在产后的第一天至四天左右排出。还有一些就是呈淡红色的血液分泌物在这一般都是在产后的五到十天后排出,最后的就是白色的恶露了,这一般就在产后十天后随着排出,其颜色白黄色。

产后有腹痛感

一般女性产后腹痛都是由宫缩引起的,在宫缩的时候可能就会引起血管缺血或是一些组织缺氧等,导致的神经系统受到了严重的压迫,因此新妈妈会感觉到腹痛。不过这种腹痛是属于正常现象,一般在产后的2天会出现症状,3天左右就会消失。这中疼痛感不会很强烈的,如果是多次妊娠的产妇的疼痛感就要大于初产时的疼痛。不过需要注意的是如果这种现象持续一周以后的话,同时还伴有恶露量增多的现象,那么这个时候产妇就要及时的去医院找专业的医生来治疗。

深圳代孕:产后练习瑜伽 好处多多

深圳代孕:产后练习瑜伽好处多多

通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性,促进子宫收缩,预防子宫、膀胱、阴道下坠,并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动,不论是自然生产还是剖腹生产。

深圳代孕

产后瑜伽有哪些好处

1、恢复窈窕好身材

适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积,更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪,恢复怀孕前的窈窕身姿。产后6个月是身体恢复的黄金时机,新妈妈可要把握好时间,配合瑜伽动作和瑜伽素食营养餐,会让你有意想不到的惊喜。但因产后体内各关节组织较松弛,所以运动量需要缓慢增加,且遵照导师的指导,以避免运动伤害的发生。

2、调整产后心态

深圳代孕瑜伽训练可以帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题,比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想,让新妈妈能调整好心态,有足够的勇气来面对新的生命和自己新的角色,预防产后抑郁症。

3、恢复身体能量

因怀孕期间孕妇体能衰退,产后往往会身体衰弱、精神不振。瑜伽运动对身体能量的恢复有莫大的帮助。产后恢复,不仅仅指的是身材的恢复,还有对身体各个脏器的恢复。毕竟,10月怀胎对于孕妇来说,身体的各个脏器都有不同程度的变化。

4、预防乳房下垂

产后瑜伽锻炼,还能使新妈妈的乳汁充足,给予宝宝良性、喜悦、健康的乳汁。同时,让新妈妈们的胸部变得紧实富有弹性,并能防止哺乳后乳房下垂。

5、重建盆骨肌肉张力

生产后,盆骨肌肉组织松弛且张力变弱,适度的瑜伽训练不但可增强会阴肌肉的弹性,促进子宫收缩,预防子宫、膀胱、阴道下坠,并使子宫恢复正常位置,还可以强健骨盆肌肉,以增加骨盆内器官支撑力量,预防压迫性尿失禁的产生。

6、改善腿部水肿现象

怀孕时,因胎儿压迫下肢静脉而导致腿部水肿发生,甚至造成下肢静脉曲张。产后练习瑜伽,可以加强肢体力量,改善下肢水肿和静脉曲张的问题。

适宜产后的瑜伽姿势

下面介绍几种适合产后妈妈的瑜伽姿势。

1、船式

1.仰卧,两腿伸直。两臂平放体侧,掌心向下。

2.吸气,同时将头部,上身躯干,两腿和双臂全部抬起来,离开地面。双臂应向前伸直与地面平行一边蓄气不呼,一边尽量长久地保持这个姿式,以不勉强费力为准。

3.一边慢慢呼气,一边渐渐地把双腿和躯干还原,放松全身。重复此练习3次。

作用:有助于腹部器官和肌肉,并有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。

2、猫伸展式

1.跪下来,坐在脚跟上,伸直背部。

2.抬起臀部,两手放在地上。吸气,抬头,收缩背部肌肉,保持5秒钟。

3.呼气,垂下头,拱起脊柱,再保持5秒钟。两臂伸直,垂直于地面。

作用:有助于子宫回复正常位置。

3、虎式

1.开始时跪下,臀部坐在两脚跟上,脊柱要伸直。两手向前伸,放在地板上,抬高臀部,做出爬行的姿势。

2.两眼向前直视,吸气,右腿向后伸展。蓄气不呼,弯右膝,把膝指向头部。两眼向上凝视,保持5秒钟。

3.呼气,把屈膝的腿,放回髋部下面,贴近胸部,脚趾高于地面,两眼向下看,鼻子贴近膝部,脊柱应弯成拱形。把右腿向后方伸展还原,每条腿做5次。

作用:减少髋部和大腿区域的脂肪,强壮生殖器官。

4、双腿背部伸展式

1.挺直上身坐着,两腿向前伸并拢,掌心放在大腿上。

2.向前平伸双臂,两肩向后收,吸气,双臂高举过头,呼气,慢慢向前弯,尽可能舒适地向前弯下来,两手抓住小腿,两肘向外和向下弯,低下头部,尽量接近双膝,保持10秒钟。

3.吸气,伸直双臂还原。放松全身,反复做两次。

作用:有助于使子宫膀胱充满活力,生殖腺受到滋养。

5、全蝗虫式

1.俯卧,两臂向后伸直,呼气,同时抬起头、胸膛、双腿。

2.有规律的呼吸,尽量长久地保持此姿势。

3.逐步还原,全身放松,重复两次。

作用:有益于骨盆范围各器官。

提示:妈妈们具体什么时间开始做瑜伽,还是得看自身身体恢复状况;如果是顺产的,在恶露渐收,可以尝试动作小的,如果没有什么异常情况才可继续。如果是剖腹产,需等伤口痊愈后,在来尝试做瑜伽。

有人认为,产后哺乳期就是“安全期”,过性生活可以不用采取任何避孕措施。这是不科学的。据调查统计,约有1/3的乳母会在月经恢复之前怀孕。这说明,哺乳期绝对不是“安全期”,利用哺乳期避孕是不可靠的。一旦怀孕,乳母只好去做人工流产,而这时的子宫比较薄、脆、软,做人工流产时容易造成子宫穿孔引发大出血,对乳母的身体非常不利。若剖宫产的产妇怀孕,再做人工流产难度就更大,对身体的危害也就更大,不用说这会严重影响、甚至阻断哺乳了。

一、产后哺乳期不等于“安全期”

纯母乳喂养的产妇,如果昼夜喂婴儿并闭经,那么6个月内避孕效果可达95%以上,但必须要坚持哺乳,而且必须是闭经状态下,如果仅喂少数几次母乳,或月经已经复潮,那么效果就不可靠了。

二、宫内节育器

一般说来,宫内节育器的避孕效果是比较理想的,由于使用方便,不影响性感,安全效果较好,目前是我国使用最多、最受欢迎的一种女用避孕工具,也是对哺乳期产妇比较合适的一种避孕工具。但如果产妇产后有胎膜早破、感染发烧及产后出血的情况,可考虑拖延放置时间。

三、哺乳期是不可服用避孕药

哺乳期产妇是不可服用避孕药的,因为产后产妇身体正处于调整状态,内分泌尤其有较大的变化。此时吃避孕药会影响乳汁质量,对新生儿健康不利。另外,口服避孕药还能抑制乳汁分泌,会影响哺乳的顺利进行。所以在这一特殊期内,无论是长效避孕药还是短效避孕药,产妇都应禁用。当然不哺乳的产妇在月子后体内内分泌已基本恢复正常的情况下,可选择使用。

四、女人避孕不再靠男人!

“Glamour”杂志对2500名美国女性进行调查后,将几种成功率高的避孕工具列在下面:

1、阴道避孕海绵(TheTodaySponge)

阴道避孕海绵呈圆形,其直径约为5.5厘米,厚度约为2.5厘米,一面凹陷可盖住宫颈口,一面有环状带子可在做爱后拉出海绵。成功率高达84%。

Womenlike:外形可爱的避孕海绵使用方便,而且戴一个,24小时之内可以做很多次。

Butdon’tlike:拿出来的时候太痛苦了,还会被海绵里的杀精子剂弄得皮肤过敏。

2、避孕阴道环(NuvaRing)

NuvaRing是一个外直径为5.4mm的轻柔透明环,每月只需放置一次,女性自己能轻松的将其置入阴道,之后就不需采用其他避孕措施,属于荷尔蒙避孕方法,成功率达92%。3个星期后取出,一周后再置入一个新的。

Womenlike:我们称它为“setitandforgetit”,简直太方便了!

Butdon’tlike:只是担心它会自己滑落出来,而且下面会比较干燥。

3、避孕膜(Diaphragm)

避孕膜只能保证一次避孕,如果再次做爱,需要再次使用。做爱完后,不能立即冲洗阴道。如果不洗也会被吸收和随阴道分泌物排出体外的,不会对身体造成危害。

Womenlike:它完全不含荷尔蒙,放置也很容易。

Butdon’tlike:对于做爱之后要不要洗的问题,始终拿不定主意。

4、女用避孕贴片(ThePatch)

避孕贴片约半张名片大小,犹如一张肉色的小贴纸。通过不间断地释放激素,透过皮肤、血管进入血液,从而抑制排卵,进而达到避孕效果。可以贴在臀部、腹部、手臂外侧和肩膀外侧这四个部位中的任何一个,但不能贴在胸部。在月经的第一天或是月经开始的首个星期天贴上一片,在每个星期的同一天更换一次,连续三个星期。第四个星期则不需使用。该贴片为防水设计,使用者不用担心洗澡或游泳时它会掉下来。成功率同样高达92%。

Womenlike:方便,还是非常方便!而且没有口服避孕药那样容易忘记。

Butdon’tlike:因为是荷尔蒙避孕工具,所以心里总感觉自己生了什么大病。此外这贴片简直是强力胶!

5、节育环(IUD)

这个看上去让人怕怕的东西叫做节育环,说的“器械”一点叫子宫内置装置。从置入体内开始可以在子宫内保持五年。对于经血过量和痛经的女性尤为适用,成功率高达99%,也可以说几乎没有怀孕的可能。

Womenlike:做爱的时候完全可以将意外怀孕这种事抛在脑后!

Butdon’tlike:会让一些女性感到下体绞痛。

6、皮下埋植剂(Implanon)

平均放置时间为半分钟到2分钟,取出最多需要5分钟。在月经的1到5天放置。

Womenlike:不用每天都考虑取出的问题,而且能够治疗痛经!

Butdon’tlike:很痛并且会出血。

7、甲羟孕酮避孕针(Depo-Provera)

给药一次可避孕3个月。于月经第2~7天注射1次150mg,每3个月1次。

Womenlike:减轻痛经,而且定期的注射免除了忘记吃避孕药的烦恼。

Butdon’tlike:会不规则出血、头痛、体重增加、骨质疏松,有些女性还会闭经。